Die Ursachen der Migräne in der TCM
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) betrachtet Migräne nicht als isolierte Krankheit. Sie versteht das Leiden als Ergebnis eines Ungleichgewichts im Energiefluss, dem Qi.
Eine Leber-Qi-Stagnation durch Stress bildet die Hauptursache. Diese Stagnation erzeugt aufsteigendes Leber-Yang oder Leber-Feuer. Zudem beeinflussen Blutmangel durch fehlende Nährstoffe und äußere klimatische Faktoren die Krankheit. Ein Beispiel dafür ist Wind durch Wetterwechsel. Der Wind dringt direkt in den Körper ein.
TCM-Muster helfen, die Symptome besser einzuordnen
Ich betrachte diese individuellen Disharmoniemuster in der Berliner TCM-Praxis während einer ausführlichen Erstanamnese.
Daraus erarbeite ich die Strategie und wirkungsvolle Akupunkturpunkte für Ihre Behandlung. Die zugrundeliegenden Ursachen teilen wir in der Regel wie folgt auf:
Leber-Qi-Stagnation und Leber-Feuer: Dieser Bereich bildet den Hauptauslöser. Dauerhafter emotionaler Stress, Leistungsdruck, Frustration oder unterdrückter Ärger blockieren den Energiefluss des Holzelements, der Leber. Die Energie staut sich, erzeugt Hitze und steigt nach oben in den Kopf. Das verursacht pochende und einseitige Schmerzen.
Leber-Blut-Leere, auch Blutmangel genannt: Dem Gehirn fehlt adäquate Nahrung und Befeuchtung. Diese Leere entsteht häufig durch Überarbeitung, chronische Verdauungsschwäche (Milz-Qi-Mangel) oder durch Blutverlust. Der Schmerz wirkt hier meist dumpfer und bringt oft Schwindel mit sich.
Aufsteigendes Leber-Yang: Ein Mangel an Leber-Yin, der kühlenden und beruhigenden Energie, treibt das Yang unkontrolliert nach oben. Hormonelle Schwankungen, starker Lärm, grelles Licht oder der Genuss von Alkohol und scharfen Speisen verursachen diesen Zustand.
Pathogener Wind: Äußere Einflüsse wie plötzlicher Wetterumschwung, Kälte oder Wind dringen in den Körper ein. Die TCM nennt dies äußeren Wind. Diese Einflüsse blockieren die Leitbahnen, also die Meridiane, im Kopfbereich.
Schleim und Feuchtigkeit: Eine geschwächte Mitte, die Milz, verarbeitet Nährstoffe oft schlecht. Dadurch entsteht Feuchtigkeit. Diese verdickt sich zu zähem Schleim. Häufig löst fettige Ernährung diesen Prozess aus. Steigt der Schleim in den Kopf auf, verursacht er dumpfe Kopfschmerzen. Übelkeit und Benommenheit treten oft als Begleiterscheinungen auf.
Die 8-Schätze-Therapie
8-Schätze-Therapie bei Migräne
Eine genaue und ausführliche TCM-Diagnose ordnet Ihre Hauptsymptome wie stechenden oder dumpfen Schmerz, Übelkeit und den Schmerzverlauf am Tag gezielt ein. Auch Begleitsymptome wie Schlafstörungen, Verdauungsprobleme oder Stressauslöser fließen in die Betrachtung ein. Mit diesem Wissen führe ich durch die 8-Schätze-Therapie eine individuelle Behandlung durch. Diese Methode berücksichtigt alle Aspekte Ihrer Migräne.
Akupunktur
Akupunktur bildet eine Hauptsäule der TCM bei Migräne. Die Nadeln verbessern die Durchblutung der Kopfregionen. Sie senken Entzündungsmarker und verringern entzündungsfördernde Zytokine.
Die Behandlung beruhigt das Nervensystem und lindert Schmerzen. Ich verwende die klassische Akupunktur, Master Tung, die Balance-Methode nach Dr. Tan und Ohrakupunktur.
Die Auswahl richtet sich nach der vorherigen ausführlichen Anamnese. Dabei beachte ich das jeweilige TCM-Muster.
Kräuterheilkunde
Die chinesische Kräuterheilkunde stellt Kräuter individuell zusammen. Diese passen genau zu den Bedürfnissen der Patientin. Ich verwende schmerzlindernde Kräuter und gezielte Rezepturen. Diese bekämpfen die Ursache der Migräne. Dabei entscheidet die Diagnose, ob ein Fülle-Muster oder ein Leere-Muster die wiederkehrenden Attacken auslöst.
Die Rezeptur lindert die Migränebeschwerden. Liegt ein Zusammenhang mit Zyklusbeschwerden vor, stimme ich die Mischung gezielt auf den Zyklusverlauf ab.
Ernährung
Tuina
Tuina verbindet Massage, Akupressur und Dehnungen. Damit löse ich Verspannungen im Nacken- oder Kieferbereich. Diese treten oft als Begleitsymptome auf und beeinträchtigen die Lebensqualität. Ich zeige Ihnen auch Akupressurpunkte und Massagetechniken für die Selbstbehandlung.
Qigong
Qigong verbindet langsame Bewegungen mit tiefer Atmung und Aufmerksamkeit. Das stärkt die Lebensenergie, das Qi, und verteilt sie harmonisch im Körper. Mit leicht erlernbaren Übungen zeige ich Ihnen den optimalen Weg zum Stressabbau. So bringen Sie Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht.
Coaching
Mikronährstoffe
Lebensmittel stehen heute jederzeit zur Verfügung. Dennoch fehlt vielen Patienten eine ausreichende Menge an einzelnen Mikronährstoffen. Diese Stoffe erfüllen entscheidende Aufgaben im Organismus. Sie stärken Ihr Immunsystem und regulieren Entzündungen.
Bei Migräne treten solche Defizite häufiger auf als bei gesunden Menschen. Ich zeige Ihnen die passende Auswahl an Mikronährstoffen. Diese wirken sich positiv auf die Migräne aus und ergänzen die Therapie sinnvoll.
Fitness
Regelmäßiger und an den Körper angepasster Sport reduziert die Häufigkeit von Migräneanfällen nachweislich. Das erfordert jedoch die richtige Balance aus Intensität und Regeneration.
Zudem baut Bewegung das Stresshormon Cortisol ab und schafft so einen wichtigen Ausgleich. Ich zeige Ihnen verschiedene Übungen für die einfache Integration in Ihren Alltag.
Fallbeispiel
Patientin, 47 Jahre, seit 15 Jahren Migräne, einseitig rechts mit Aura, Schmerzcharakter stechend, pochend; früher oft nur während der Menstruation, seit 2 Jahren jedoch auch in kürzeren Abständen, manchmal auch Kopfschmerzen , vom Nacken ausstrahlend, Schmerzcharakter eher dumpf, ziehend.
Medikamente: Triptane haben anfangs gut geholfen, in letzter Zeit aber nicht mehr. Beruflich sehr engagiert, keine Zeit für Sport.
Begleitsymptome: Reizdarm, innere Unruhe und Herzrhythmusstörungen
Auszug aus der 8-Schätze-Therapie
Akupunktur
- Ausgewählte Akupunkturpunkte nach TCM-Muster, Stress und Nackenverspannungen.
Chinesische Arzneimitteltherapie
- Individuell zusammengestellte Kräutermischung nach TCM-Diagnose, die Schmerzen lindert, die Verdauung reguliert und den Geist beruhigt.
Ernährungstherapie
- Regelmäßiges Essen. Empfehlung ausgewählter Lebensmittel und Rezepte, um die Verdauung zu verbessern.
Tuina
- Massagen, um die stressbedingten Nackenverspannungen zu lösen.
Mikronährstoffe
- Die Verwendung von entzündungshemmenden Mikronnährstoffenum, um einen bestehenden Mangel auszugleichen (Vitamin D, Magnesium, Omega-3 etc.).
Coaching
- Erlernen von Strategien, um mit Stress besser umzugehen (Meditation, Hypnotherapie und Sinosomatics).
Qigong
- Erlernen von Entspannungs- und Kräftigungstechniken, damit der Körper sich besser reguliert und die innere Balance gestärkt wird.
Studien und Quellen
- Linde K et al. Acupuncture for the prevention of episodic migraine. Cochrane Database of Systematic Reviews (2016); Issue 6: CD001218
- Liu L et al. Traditional Chinese medicine versus flunarizine for the preventive treatment of episodic migraine: a randomized controlled clinical trial. QJM (2026); 119: 15–22
- Hardy A. Migräneprophylaxe: Akupunktur ist wirkungsvoll und risikoarm. AGTCM e.V. (2021)
